Hvorfor får jeg hård hud på hælene?

Årsagen til hård hud

Hård hud får du, når foden ofte er udsat for tryk. Det er kroppens måde at beskytte hælen mod slide huller, der hvor huden er udsat.

Ting der starter den hårde hud

Der kan være flere ting, bl.a. forkerte sko, du har en fejlstilling f.eks. nedsunken forfod, eller dyrker en sportsgren, har et job, hvor du bruger dine føder meget. Hård hud må du ikke ignorere, da det kan udvikle sig til ligtorne, og det gør virkelig ondt.

Sådan holder du den hårde hud væk

1. Slut dine bade med at skrubbe dine hæle med tør hud, med en

pimpsten eller en neglebørste.

2. Tør fødderne rigtig godt efter badet.

3. Slut med en god fodcreme som passer til netop din hud.

4. Smør dine fødder ind i en fed fodcreme, inden du går i seng,

det bevarer hudens fugtighed og gør den fleksibel.

5. Sørg for at ikke at gå i sko, hvor foden kan skride frem og tilbage, men

sidder godt fast. Skoene må ikke være for smalle eller trykke

nogen steder, da dette også kan give hård hud.

Et par gode sko som kan forhindre/afhjælpe hård hud, kunne være et par sko som ikke skaver som vores Arcopedico sko.