Hvis dine sandaler ofte strammer omkring forfoden, vristen eller tæerne, kan det være et tegn på, at du har brug for mere bredde og volumen i dit fodtøj.
Mange vælger fejlagtigt en større størrelse for at få mere plads. Det kan dog give en sandal, der bliver for lang og derfor ikke sidder stabilt på foden.
Når du vælger sandaler til brede fødder, er det derfor vigtigt at se på både bredde, pasform, justeringsmuligheder og støtte.
I denne guide hjælper vi dig med at finde den type sandal, der passer bedst til dine fødder og din hverdag.
Hvordan ved jeg, om jeg har brede fødder?
Brede fødder handler ikke kun om et bestemt antal centimeter.
Fodens bredde skal altid vurderes i forhold til skostørrelse, fodform og hvor meget volumen du har over vristen.
Tegn på, at dine sandaler kan være for smalle, er blandt andet:
- tæerne eller siden af foden går ud over sålkanten
- remmene strammer eller efterlader tydelige mærker
- sandalen føles presset over vristen
- du oplever tryk omkring knyster eller lilletå
- du går en størrelse op for at få nok bredde
- foden føles klemt, selvom længden virker rigtig
En god sandal skal have plads til foden uden at blive så løs, at du glider rundt i den.
Bredde og længde er ikke det samme
Hvis sandalen klemmer i bredden, er løsningen ikke nødvendigvis at gå en størrelse op.
En større størrelse giver først og fremmest mere længde. Det kan betyde, at din fod ikke længere ligger rigtigt på fodsengen, eller at hælen og tæerne ikke er placeret korrekt.
Kig derfor efter en sandal, der er bygget på en bredere læst eller har mere volumen omkring forfoden.
Hos Sygeplejebutikken måler vi på mange modeller bredden ved forfoden, så du lettere kan sammenligne forskellige sandaler.
Sådan måler du din fod
Hvis du vil have et bedre udgangspunkt for at vælge den rigtige sandal, kan du måle din fod derhjemme.
Gør gerne dette sidst på dagen, hvor fødderne ofte fylder lidt mere end om morgenen.
- Stil dig på et stykke papir.
- Sørg for at have vægten på foden.
- Tegn rundt om foden med en lodret blyant.
- Mål det bredeste sted over forfoden.
- Mål også fodens længde fra hæl til længste tå.
Sammenlign derefter dine mål med vores produktmål eller størrelsesguiden på den enkelte model.
Et endnu bedre trick er at sammenligne med en sandal, du allerede går godt i.
Justerbare remme er en stor fordel
Hvis du har brede fødder, er justerbarhed ofte lige så vigtig som selve bredden.
Sandaler med velcro eller andre regulerbare remme kan tilpasses bedre omkring:
- forfoden
- vristen
- anklen
- hælen
Det er især praktisk, hvis dine fødder har tendens til at hæve i løbet af dagen.
En sandal med flere justeringsmuligheder kan derfor give en mere individuel pasform end en model med faste remme.
Sandaler til brede og hævede fødder
Brede fødder og hævede fødder er ikke nødvendigvis det samme.
En fod kan være naturligt bred, mens en anden bliver mere rummelig i løbet af dagen på grund af hævelse.
Hvis dine fødder ændrer sig meget fra morgen til aften, bør du især kigge efter:
- justerbare velcroremme
- bløde materialer
- god plads over vristen
- en bred fodseng
- remme, der ikke ligger direkte over følsomme områder
Det giver dig mulighed for at justere sandalen undervejs.
Sandaler til brede fødder med knyster
Har du knyster, er det vigtigt at undgå unødigt pres direkte på det ømme område.
Her kan det være en fordel med:
- bløde og fleksible materialer
- remme, der kan justeres
- en bredere forfod
- god plads til tæerne
- en remplacering, der ikke rammer direkte på knysten
En sandal kan godt være mærket som bred uden nødvendigvis at fungere godt til en knyst. Derfor bør du altid kigge på den konkrete konstruktion.
H-læst, Wide Fit og Relaxed Fit – hvad betyder det?
Du vil møde forskellige betegnelser hos forskellige mærker.
H-læst bruges ofte om en rummelig pasform med ekstra bredde og volumen.
Wide Fit betyder typisk, at modellen er bredere end mærkets standardpasform.
Relaxed Fit bruges blandt andet af Skechers og giver ofte ekstra plads omkring forfoden og tæerne.
Betegnelserne er dog ikke ens på tværs af mærker.
Derfor er konkrete mål ofte mere brugbare end selve navnet på pasformen.
Svangstøtte og brede fødder
Nogle sandaler til brede fødder har også indbygget svangstøtte.
Det kan være en fordel, hvis du foretrækker en mere formet fodseng og ønsker støtte under svangen.
Men bredde og svangstøtte er to forskellige ting.
En sandal kan være meget bred uden særlig svangstøtte, og en sandal med kraftig svangstøtte kan godt være for smal.
Vælg derfor først en model, der passer til din fods form, og vurder derefter graden af støtte.
Stødabsorbering til lange dage
Hvis du går og står meget, kan stødabsorbering være en vigtig del af komforten.
Det gælder især på hårde gulve.
En sandal med en god mellemsål kan hjælpe med at dæmpe belastningen ved hvert skridt og give en mere behagelig gang.
Kombinationen af god bredde, rigtig pasform, justerbarhed og stødabsorbering er derfor ofte et godt udgangspunkt til en aktiv hverdag.
Populære mærker til brede fødder
Hos Sygeplejebutikken finder du flere mærker med rummelige modeller.
Green Comfort
Green Comfort har flere sandaler på rummelige læster og modeller med deres EnergySole™-teknologi.
Nogle modeller findes på H-læst, som giver ekstra plads omkring foden.
Skechers
Skechers har både Wide Fit og Relaxed Fit på udvalgte modeller.
Det kan være interessant til dig, der ønsker en lettere, mere sporty sandal med ekstra plads omkring forfoden.
Rieker og Remonte
Rieker og Remonte har mange modeller med justerbare remme og rummelige pasformer.
Det gør dem populære hos kunder, der ønsker klassisk design kombineret med god justerbarhed.
Woden og andre mærker
Woden og flere af vores øvrige mærker har også modeller med god plads, men pasformen varierer fra model til model.
Her anbefaler vi især at kigge på de konkrete mål.
Sådan vælger du den rigtige sandal
Når du sammenligner sandaler til brede fødder, så kig især efter:
Bredde: Er fodsengen bred nok til hele din forfod?
Volumen: Er der plads over vristen?
Justerbarhed: Kan remmene tilpasses?
Tåplads: Kan tæerne ligge naturligt uden at blive presset sammen?
Stabilitet: Sidder sandalen fast uden at klemme?
Stødabsorbering: Skal sandalen bruges til mange timers gang?
Svangstøtte: Ønsker du en mere formet fodseng?
Den bedste sandal er ikke nødvendigvis den bredeste.
Det er den, der passer bedst til hele din fod.
Find sandaler til brede fødder hos Sygeplejebutikken
Hos Sygeplejebutikken har vi samlet et udvalg af sandaler til brede fødder med fokus på rummelighed, komfort og justerbarhed.
På mange af produkterne finder du oplysninger om:
- bredde ved forfoden
- læst
- størrelse og pasform
- justerbare remme
- svangstøtte
- stødabsorbering
- særlige egenskaber ved hævede fødder eller knyster
Det gør det lettere at finde den rigtige sandal online.
Ofte stillede spørgsmål om sandaler til brede fødder
Hvilke sandaler er gode til brede fødder?
Kig efter modeller med bred fodseng, rummelig læst og justerbare remme. Det vigtigste er, at foden kan ligge helt på sålen uden at blive klemt.
Hvad betyder H-læst?
H-læst er en betegnelse for en mere rummelig pasform end en klassisk standardlæst. Hvor rummelig modellen føles, varierer dog fra mærke til mærke.
Skal jeg gå en størrelse op, hvis sandalen er for smal?
Ikke nødvendigvis. Hvis længden allerede passer, bør du hellere finde en bredere model. Ellers risikerer du at få en sandal, der bliver for lang.
Er Skechers gode til brede fødder?
Udvalgte Skechers-modeller findes i Wide Fit eller Relaxed Fit og kan derfor være gode muligheder. Det gælder dog ikke alle Skechers-sandaler.
Hvilke sandaler er gode til knyster ?
Vælg en model med god plads, bløde materialer og justerbare remme, der ikke trykker direkte på knysten.
Hvad gør jeg, hvis mine fødder hæver ?
Justerbare remme er en stor fordel, fordi du kan løsne sandalen i løbet af dagen.
Findes sandaler til brede fødder med svangstøtte ?
Ja. Flere modeller kombinerer en rummelig pasform med svangstøtte. Husk dog, at graden af støtte varierer fra model til model.
Hvordan ved jeg, om sandalen er bred nok?
Foden skal ligge på fodsengen uden at gå ud over kanten, og remmene må ikke presse unødigt. Sammenlign gerne konkrete mål med en sandal, du allerede går godt i.
