Sandaler med en god svangstøtte, gør din arbejdsdag med mange skridt og stillestående arbejde, lettere at komme igennem. Så er det vigtigt, at din forfod er løftet over underlaget, og det kan den ved hjælp af en svangstøtte, ellers risikerer du at få hård hud og ligtorne eller i værste fald kan du få hammertæer. Når du køber nye sandaler, skal du være sikker på at de har den rigtige pasform. Hvis ikke, så kan du risikere at få skader. En sandal med en god svangstøtte gør, at sandalen løfter din fod hvilket giver dig en god positur. Har du allerede nogle sandaler som du er glade for, men som ikke har svangstøtte indbygget, så fortvivl ikke for her hos Sygeplejebutikken har vi også svangstøtte indlæg, som du kan ligge i dine sandaler.
Hvorfor bruge svangstøtte i sandalerne
Svangstøtte kan hjælpe med at give din fod den rette fodstilling. En let løftet forfod i sandaler, gør at du får en god fodstilling. Svangstøtte i sandaler kan være med til at forebygge, at du får en nedsunken forfod eller du bliver forfods platfodet. Især kvinder over 45 er disponeret for nedsunken forfod/forfods platfodet, men det kan selvfølgelig også ramme mænd. Fordelen ved at bruge svangstøtte i sandaler, enten som indlæg i sine sandaler, eller i sandaler hvor det er indbygget, er at det mindsker stød når du går og når du løber. Samt at du får støttet svangbuen, og skulle du have smerter i forbindelse med platfod, så reduceres de også.
Svangstøtte i forskellige højder
Sandaler fås med lidt forskellige svangstøtter, nogle sandaler har en almindelig svangstøtte, imens andre har ekstra svangstøtte indbygget. Er du i tvivl, kan du her hos Sygeplejebutikken købe begge slags, og så derhjemme finde ud af, hvilken sandal med svangstøtte, der passer netop dig bedst. Og derefter sender du den sandal, som du ikke kunne bruge retur, og får selvfølgelig dine penge tilbage.
Hvornår skal du bruge svangstøtte i sandalerne
Hver gang du bevæger dig, er det en rigtig god ide at bruge sandaler med svangstøtte, da du udsætter dine fødder for en stor belastning. Trædepuderne på dine fødder, tager hele din kropsvægt, hver gang du tager et skrid, løber eller hopper. Din svang får et tryk, af kroppens vægt ved hvert skridt, som så kan gøre at svangen bliver lavere. Hvis du får ondt, bliver hurtig træt i dine fødder, eller hvis du føler din svang ikke holder sig oppe, så har du højst sandsynlig brug for, at få din svang støttes med et par sandaler med svangstøtte. Svangstøtte i sandaler har den effekt, at den hjælper med at støtte og aflaste svangen, så du undgår skader i svangen. Svangstøtte i sandaler laves i slidstærke materialer som er stødabsorberende og bløde. Din svangsene hæfter ved din hæl, og løber under din fod, helt ud og hæfter ved dine fem tæer. Hver gang du tager et skridt, og kommer helt op på din forfod, spænder du din svangsene. Din svangsene gør, at den holder din fod stabil, så du kan bære din vægt på forfoden, uden din fod falder sammen, er din svangsene svækket, kan et par sandaler med svangstøtte hjælpe dig.
Kropsholdning
Sandaler med svangstøtte, går ind og hjælper på din kropsholdning. Din kropsholdning er i dag på en anden måde, end den du er skabt til, du går og står anderledes. Du sidder måske stille i mange timer hver dag, og når du så rejser dig, og går rundt, er det måske på et betongulv. Her vil et par sandaler med svangstøtte hjælpe dig rigtig meget. At gå og stå på et hårdt betongulv, er vores fødder ikke skabt til, og er slet ikke naturligt for dem, så her vil sandaler med svangstøtte gøre dem rigtig glade, og du vil kunne undgå at få ømme og trætte fødder. På grund af vores ændret adfærd, har vi oftere brug for svangstøtte i sandaler, det kan ske at svang og trædepuder slides ned, og gør at fodens belastning ændres. Dette kan give dig en forkert holdning, og det slider så på din ryg, hofte og nakke, men med et par sandaler med svangstøtte, vil du få en korrekt holdning, og du afhjælper både slid og smerter i dit bevægeapparat. Men mærker du problemer med ondt i fødderne, eller at din svang synker ned. Eller hvis du får problemer med din ryg, hofte, eller ondt i nakken, så kan et par sandaler med svangstøtte, være løsningen på dine problemer, og kan sagtens afhjælpe dine smerter, selv efter de er kommet. Det er vigtigt at du er opmærksom på, hvis du får smerter i svangen, for sene-problemer kan blive langvarige hvis du ignorerer dem. Er du i tvivl, om du har brug for sandaler med svangstøtte, kan du ringe til Sygeplejebutikkens kundeservice på 60698383 alle hverdage fra kl. 9 til 16, de har en god ekspertise indenfor brug af sandaler.
